Nuestra piel es la primera carta de presentación que tenemos ante el mundo, aún en pandemia y con mascarilla. Por ello, hoy te queremos dejar algunos consejos básicos para que cuides tu piel sin importar la edad, raza o género.
-Protector solar 24/7, aún cuando no salgas de casa es importante aplicarlo en tu rostro para cuidarlo, inclusive de la luz de aparatos móviles y computador.
-Tomar agua, ayuda a mantener tu piel hidratada por completo. Acostúmbrate a tomar entre 2 y 3 litros por día.
-Mejora tus hábitos alimenticios; nunca es tarde para comenzar a comer mejor, no se trata de hacer dieta sino de hacer pequeños ajustes diarios para mejorar. Tu piel y cuerpo en general te lo agradecerán.
-Controla el estrés. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos, pero dedicar tiempo a hacer cosas que te hagan sentir bien al menos una vez por semana te ayudará a verte mejor en todo sentido. Caminar, tomar un café con amigos, un masaje o limpieza con nosotros… en fin, lo que crear mejor pero ¡HAZLO!
¿Tienes algún otro? Déjanos saber en los comentarios, así entre todos nos ayudamos.